Você sabia que expor nosso corpo a altas temperaturas pode gerar colapsos internos como desidratação e pressão baixa? Os danos do calor excessivo ao nosso organismo surgem a partir do desajuste do nosso hipotálamo que, com grandes alterações térmicas, leva ao aumento da temperatura sanguínea.
Ao exceder o limite máximo saudável de 37º Celsius, ocorre uma produção excessiva de suor e, consequentemente, a vasodilatação, que é a perda de calor para o exterior e a diminuição da pressão sanguínea.
Em casos mais graves de exposição ao calor, podem surgir alterações físicas – desidratação, erupção cutânea (manchas arroxeadas na pele), câimbra – e alterações neurológicas; ambas capazes de persistir por um longo período, o que acontece, por exemplo, com a exaustão muscular. Para evitar tais problemas, entretanto, é preciso estar sempre atento ao conforto térmico do seu corpo, principalmente em seu ambiente de trabalho.
Quem exerce atividades com exposição contínua a altas temperaturas deve redobrar seus cuidados quanto à sua saúde, e, para tal, é imprescindível o apoio da empresa, visto que a prioridade deve estar sempre voltada ao bem-estar dos profissionais independente da sua área de atuação. Em casos específicos, por exemplo, são obrigatórios a disponibilização e o uso de EPI – Equipamentos de Proteção Individual – próprios para o calor, como os conjuntos aluminizados.
Principais consequências do calor excessivo
Exposições contínuas a temperaturas elevadas são extremamente nocivas e, se não tratadas com seriedade, podem levar a infertilidade e até mesmo o surgimento de células cancerígenas em longo prazo. Por sua vez, a curto prazo, os danos do calor podem levar a alucinações, desmaios e níveis de queimaduras variados.
Como exemplo de profissões de risco, temos os trabalhadores dos ramos alimentício, metalúrgico, siderúrgico e mecânico, setores que estão constantemente em contato com altas temperaturas e mais vulneráveis aos danos causados pelo calor excessivo.
Como se proteger e amenizar os danos causados pelo calor excessivo
No caso de empresas, é preciso adotar uma série de medidas protecionistas que garantam o cumprimento da legislação, além de assegurar, adequadamente, o bem-estar do seu colaborador. As medidas são, por exemplo, a implantação de um sistema de refrigeração capaz de suprir e amenizar as necessidades térmicas do ambiente e a disponibilização de EPIs próprios para conter o calor em altas temperaturas.
Mas antes de falarmos sobre quais os equipamentos de proteção mais adequados, é importante destacar que os colaboradores que se expõem a essa rotina também precisam tomar alguns cuidados pessoais, como hidratar-se constantemente e evitar horários de grande radiação solar durante a prática de exercícios físicos. Dessa forma, estará prevenindo o seu corpo de estresses térmicos e garantindo a capacidade corporal de regular sua própria temperatura.
EPIs para Altas Temperaturas
Voltando às ferramentas de proteção utilizadas para amenizar os danos do calor, podemos destacar alguns equipamentos:
Balaclava e Avental Aluminizado
Nada mais são do que uniformes específicos feitos para suportarem altas temperaturas e isolarem a cabeça e o corpo contra os efeitos negativos causados pela exposição, além de evitar o contato direto com o calor.
É de suma importância que as mãos estejam protegidas, pois elas são o principal meio de contato com as substâncias envolvidas durante o trabalho. Então, fazer uso de luvas térmicas resistentes é essencial durante a prática de tarefas que envolvam altas temperaturas.
Todo o seu corpo deve ser protegido contra o calor, para isso é preciso manter a segurança também dos seus olhos contra a exposição intensa da claridade e do calor, evitando que substâncias respiguem e prejudiquem sua visão. Para tal, é preciso fazer uso de capuz que possuam proteção infravermelha e ultravioleta.
O trabalho do TST é essencial
Agora que já sabemos quais são os principais danos do calor ao nosso corpo e o que podemos fazer para amenizá-los, que tal aprender um pouco sobre como ser um bom TST e implementar todas as nossas dicas?
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Pedro Bezerra
SUPREMA | EPIs para Alta Temperatura
